¿Puedes ir a la playa con la regla? Sí, y con estilo

1. Derribando mitos: sí se puede disfrutar del agua durante la menstruación

Aún hoy, muchas mujeres se preguntan si pueden ir a la playa o la piscina mientras tienen la regla. La respuesta es un rotundo sí. No solo es seguro, sino también beneficioso: el agua alivia calambres, mejora el estado de ánimo y ayuda a mantenerte activa.

El problema no es biológico, sino cultural: el tabú. En Arena Negra, creemos que tu ciclo no debería impedirte disfrutar del mar. La menstruación es natural, y tu estilo también puede serlo.

2. Elegir el bikini adecuado: comodidad, seguridad y confianza

Durante estos días, puede que te sientas más sensible, hinchada o simplemente con ganas de sentirte segura. Por eso, el bikini ideal debe combinar estética y funcionalidad.

Los bañadores o braguitas de tiro alto, como el modelo “Selena”, brindan una mayor sensación de sujeción. Si prefieres bikini, opta por telas de buena cobertura, forro interior y cortes cómodos que se ajusten bien al cuerpo sin apretar.

En Arena Negra usamos tejidos reciclados de alta calidad con buena resistencia y estructura, ideales para estos días donde el confort es clave.

3. Alternativas para protegerte: tampones, copas y ropa interior absorbente

Hoy existen múltiples opciones para sentirte protegida y libre mientras estás en el agua:

Tampones: clásicos y discretos, ideales si estás acostumbrada a usarlos. Cambia justo antes y después del baño.
Copa menstrual: reutilizable, ecológica y segura. Se adapta al cuerpo y no se nota nada desde fuera.
Bañadores o braguitas absorbentes: cada vez más populares, aunque aún difíciles de combinar con todos los estilos. Puedes usarlas como refuerzo en días de flujo leve.

Sea cual sea tu elección, asegúrate de sentirte cómoda. La clave está en conocerte y anticipar lo que te hará sentir mejor.

4. Qué colores y diseños favorecen más durante esos días

Durante el periodo, muchas mujeres prefieren evitar colores muy claros. Los tonos oscuros como negro, verde bosque, burdeos o azul profundo pueden dar una mayor sensación de seguridad.

También los estampados ayudan: disimulan posibles marcas o líneas de protección. El bikini “Malibú” de la colección Kenia, con sus tonos intensos y diseño favorecedor, es una excelente opción para estos días.